Las mujeres elaboran, entre su artesanía tradicional, elementos que les sirven para su vestimenta y de sus familias y para la venta. Esto incluye las llamadas «kra» (chácara en español): una especie de bolsas resistentes hechas de fibras vegetales a partir de la pita, y que se utilizan tanto como unidades de almacenamiento como para el transporte de materiales. En ocasiones se puede ver infantes transportados en una chácara. También crean, mediante hilos y cuentas de colores, collares y pulseras llamados «chaquiras», antiguamente usados como adornos para la guerra
La comida típica de Ñürüm se caracteriza por ser un punto de encuentro entre distintos grupos étnicos y también el reflejo de sus tradiciones y culturas ancestrales. Entre las comidas y bebidas más populares podemos destacar:
- Todo lo que provee naturaleza: Frutas, verduras, carnes y pollos del ecosistema.
- Guacho: Arroz, gallina de patio, yuca y culanto.
Cuando se realiza una celebración importante, como fue el aniversario de la creación de la comarca Ngäbe Buglé, los danzantes lucen vestidos de múltiples y llamativos colores, acompañados de chaquiras (cuellos de cuentas de colores), plumajes y pinturas naturales, entre otros ornamentos
VESTIMENTA
Los hombres suelen usar pantalones de campana hechos en casa, sombreros de paja y botas de goma, mientras que las mujeres usan vestidos de colores brillantes con adornos en los hombros y el escote, y cintas bordadas alrededor de la cintura y de la parte inferior. Las mujeres generalmente no usan zapatos
Las danzas tradicionales y costumbres del pueblo de Ñürüm, estan arraigadas al diario convivir con los elementos de la naturaleza, son un homenaje a la preservación de especies animales, bosques y ríos que muchas veces están en peligro de extinción.
Su principal danza es el baile y canto Gegui.
En tiempos de la conquista, los españoles hallaron en el occidente de Panamá varias tribus Ngöbe. Cada una fue nombrada por el nombre de su cacique: Natá, en la actualprovincia de Coclé; Parita, en la península de Azuero; y el más famoso, Urracá, en lo que hoy es la provincia de Veraguas. Urracá derrotó a los españoles una y otra vez, lo que forzó al capitán Diego de Albites a hacer con él un acuerdo de paz en 1522. Posteriormente, fue enviado preso al poblado de Nombre de Dios, en la actual provincia de Colón; escapó de allí y regresó a la montaña, jurando combatir a muerte a los invasores. Él y sus hombres fueron tan temidos que finalmente los españoles evitaron combatir con ellos, muriendo el cacique en completa libertad en 1531.